本單元談論情緒智能的各項元素。同時設計來協助您理解自己的情緒及他人的情緒。
■ 目的：本單元的目的是要了解您的情緒如何影響人際關係。同時將幫助您辨別自身情緒如何受他人情緒影響。
■ 概述：最少持續 2 週撰寫情緒日誌，記錄您的情緒如何影響自身及他人。在分會例會發表一篇 5 ~ 7 分鐘的演講，探討追蹤自身情緒帶來什麼影響。（註：可以不分享涉及隱私的部分。）最後，將親筆簽名的「單元完成表」交給教育副會長，代表您已完成日誌。
■ 本單元包括：
◎ 至少歷時 2 週的情緒日誌
◎ 單元完成表
◎ 發表一篇 5 ~ 7 分鐘的演講